股票配资合法吗 🥺重度积食后才明白,之前都吃错了!
👉宝妈们,孩子积食真的是个让人头疼的大问题啊!😭我家娃就特别容易积食,稍微吃不对付了,舌苔就变得厚厚的。这孩子光吃不长肉,个子也不见长,瘦巴巴的,还老是便秘,嘴巴臭臭的。😣我本以为过段时间孩子自己就能好,可没想到越来越严重,没办法,赶紧去看医生,医生说孩子脾胃虚,饮食不规律才导致积食,得从食物上好好改善和调理。好在经过一段时间的努力,孩子终于好了,之前的付出都值得了!💕
💖下面是我总结的一些经验,希望能帮到各位妈妈。
🌟哪些食物可以多吃:
🥖馒头:粗粒馒头或者有全麦成分的馒头,营养丰富,富含纤维,对脾胃好,不会加重积食。
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🍐梨:能促进肠道蠕动,预防和缓解便秘,还能滋阴润肺呢。
🍊橙子:这可是高 VC 水果,有丰富的膳食纤维,对宝宝肠道蠕动很有帮助。
🍎苹果:热量低,有果胶和纤维素,有助于消化。小孩子吃蒸苹果对脾胃特别好,苹果里的天然酸还能帮助分解食物。
🥒黄瓜:所含的黄瓜酶能促进代谢,消化不良的时候可以生吃,有润肠通便的效果。
🍈柚子:含有较多膳食纤维,还有丰富的维生素 C 和维生素 E,能帮助消化不良。
🍒樱桃:富含维生素 C,能增强免疫力,生津止渴,消化不良的孩子多吃可以提高脾胃运化功能。
🥝猕猴桃:富含膳食纤维和维生素,能促进肠胃蠕动,帮助消化,还有润肠通便的作用。
👉(因为字数限制,详细内容可以看图哦)
🔴日常如何护理:
👐捏脊:先拿抚触油把宝宝背部轻轻搓热,然后从下往上捏脊。捏第三次的时候用捏三提一法,大宝宝可以捏 5 - 7 次,小月龄宝宝 3 - 4 次就行,手法一定要轻柔哦。
🤗揉腹:在宝宝腹部滴上抚触油股票配资合法吗,在肚脐周围顺时针揉 3 - 5 分钟就可以啦。
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